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하루두끼식사25

맥도날드와 트래비스 스캇 콜라보 미국에서 가장 핫한 힙합 가수 트래비스 스캇이 추천하는 맥도날드 메뉴 트래비스 스캇과 맥도날드는 9월 8일부터 10월 4일까지 한 달 동안 프로모션 메뉴 프로그램을 통해 자선단체 후원 활동을 함께 진행한다고 해요. 트래비스 스캇 세트 메뉴는 ‘Quarter Pounder 버거’(베이컨, 양상추 치즈), 미디움 사이즈 ‘Fries’, BBQ 소스, 그리고 ‘Sprite’가 포함 메뉴예요. 보통 세트 메뉴보다 3불 정도 저렴한 6불에 판매하고 있어요. 패스트 푸드 특히 햄버거를 좋아하는 분과 같이 살아서 꼭 먹어보자고 하다가 드디어 구입. 저녁으로 해결했어요. 모바일 오더로 주문을 해서 라지 프라이를 1불에 살 수 있어서 프라이까지 추가. 프라이가 너무 식고 싱거워서 집에서 에어프라이어에 5분 정도 데우고 .. 2020. 9. 16.
일주일 간의 식사기록(9/6~9/12) 조금은 불량했던 일주일간의 식사기록 습한 날이 많아서 어깨랑 목, 허리 통증이 재발하고 기운도 별로 없고 입맛도 없고 하루 한 끼 실천했어요. 덕분에 가족들 식사까지 덩달아 부실했네요. 장을 보러 다녀온 곳은 한국마트에요. 원래는 냉장고 음식 꺼내 요리하려고 했는데 외식하거나 투고하자고 나갔다가 가까운 마트가서 고기사서 집에서 구워먹느라 장을 보게 되었어요. 좋아하는 구이맨도 사가지고 와서 식사대신으로 잘 먹었네요. 점심 저녁 9/6 일 샌드위치, 샐러드(X) 샌드위치(옥수수) 7 월 한식(달걀,과일) 돼지통삼겹살구이 8 화 (X) 가재미생선찜, 감자볶음 9 수 라면,한식-남은반찬(X) 삼겹살, 목살양념구이 10 목 냉면 피자(X) 11 금 돼지목살구이, 달갈찜 군산짬뽕라면(X) 12 토 베이글(X) 옐.. 2020. 9. 14.
일 주일간의 식사기록(8/30~9/5) 선물 받은 음식들로 연명한 일주일이었어요.스테이크, 김치, 반찬들, 투고해다 준 음식들... 냉장고는 비워지지 않고 몸은 편하게 보냈어요. 장 보러 다녀온 곳은 한국 마트 한남체인과 트레이더죠에요.고기, 채소, 과일 등 여러 가지를 샀는데 그대로 냉장고에 받아온 음식들이랑 투고해온 음식들로 해결했어요.다음 주는 정말 냉장고 간헐적 단식이 필요합니다. 점심저녁8/30 일순대, 족발순대, 떡볶이8/31 월돼지국밥족발9/1 화볶음밥, 라면(샐러드)중국음식 투고 짜장면, 탕수육, 짬뽕9/2 수콩나물볶음, 샐러드, 반찬스테이크, 샐러드, 감자9/3 목순대, 보쌈, 순대/돼지국밥순대, 족발9/4 금(토마토, 오이)떡볶이(오뎅, 달걀위주)9/5 토샌드위치, 샐러드샌드위치, 샐러드(괄호) 안은 제가 따로 먹은 것입니다.. 2020. 9. 7.
일 주일간의 식사기록(8/23-8/29) 일주일을 지내고 보니 탄수화물 섭취가 엄청 많은 한 주였어요. (무장해제의 날도 있었고요.) 찐탄수인과 저탄수 지향인이 함께 하는 밥상. 따로 또 같이... 장 보러 다녀온 곳은 BJ's와 한국 마트예요. BJ's에서는 물이랑 채소류, 주스와 남편이 좋아하는 간식들 사고, 한국 마트에서는 냉면, 과일 등을 샀어요. 주중에 두통이 심한 날도 있었고 가족들이 모여 식사한 날도 있어서 장보고 난 음식들이랑 얻어온 음식들도 냉장고가 가득 차 있네요. 다음 주는 냉장고 간헐적 단식 또 해야 할 것 같아요. 점심 저녁 8/23(일) 버거킹 크로와상 샌드위치(커피) 삼겹살, 쌈 24(월) 큐반롤 샌드위치, 크림어브머쉬품스프(그린사과) 큐반롤 샌드위치, 맥앤치즈(과일+샐러드) 25(화) 채소띠앙, 빵 돼지갈비, 무생채.. 2020. 8. 31.

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