일 주일간의 식사기록(8/16~8/22)
6개월 만에 외식도 하고 탄수화물도 많이 섭취한 일주일간의 식사 기록 점심저녁16 일라면 (달걀 1개랑 라면국물, 자두)필리치즈 스테이크 (과일)17 월불고기, 달걀찜필리치즈 스테이크, 토마토 샐러드18 화닭찜오뎅국, 부침개19 수가자미 오븐구이, 오뎅국샌드위치, 감자20 목삼계탕(달걀, 코울슬로우)피자, 핫도그21 금피자, 감자(과일)베트남 음식 외식22 토샌드위치(과일, 달걀)띠앙, 불닭볶음면(괄호) 안은 제가 따로 먹은 음식들이에요.장 보러 간 곳은 알디(ALDI)에요. 알디로 장 보러 가면 30불 정도면 푸짐하게 사고도 남았는데 남편과 함께 가면 빵, 치즈, 햄, 과자 등을 많이 사는 편이라서 좀 비용이 많이 나와요. 80불 넘게 나왔어요. ㅠ 카이저 번을 사고 쉐이브드 스테이크를 사게 되어서 남..
2020. 8. 24.
